God kommunikasjon er nøkkelen til et godt samliv, men det er ikke alltid like lett å gjennomføre. Derfor har vi laget en guide til hvordan man kan forstå partneren bedre slik at det ikke går utover sexlivet.
Sett av tid og kartlegg hveandres kjærlighetsspråk. De fleste har ett hovedspråk og ett sekundert. Hva trenger du, og hva gir du? Mange gir det kjærlighetsspråket de selv har behov for å få, mens partneren kanskje trenger noe annet. Snakk også om mål, drømmer og ønsker for fremtiden og forholdet. Sørg for at dere går i samme retning og jobber for et felles mål.
De fem kjærlighetsspråkene
Anerkjennende ord
Det vi sier til hverandre som anerkjenner den andres personlighet, handlinger, holdninger eller verdier. Mange trenger å høre at man er ønsket og elsket. Ved å anerkjenne partneren din, viser du din støtte og hvorfor du liker å være sammen med akkurat ham eller henne. Hvis du har en partner som trenger anerkjennende ord er ikke tause handlinger nok. I hverdagen kan det handle om en melding for å si at du tenker på ham eller henne, hilse og gi en klem når du kommer eller går, og kanskje aller viktigst: si takk for de små tingene.
Tid
Dette kjærlighetsspråket handler om å prioritere tid til å være sammen.
Gaver
Gaver kan være små eller store, kostbare eller enkle. Du kan gi en ting, en blomst, et minne eller du kan gi av deg selv. En gave kan være å lytte til din partners opplevelser og interesser. En blomsterbukett eller en bok som vi vet partneren har ønsket seg lenge sier mer enn mange ord, hvis mottakeren er en person som verdsetter symbolske tegn på kjærlighet.
Tjenester
Dette er noe vi gjør som vi vet at partneren setter pris på. Det kan være helt enkle ting som å lage mat, dekke bordet, støvsuge, klippe gresset eller å skrape bilen fri for is på ruten en kald vinterdag.
Fysisk nærhet
Det fysiske er en viktig del av nærheten i et parforhold, og det handler om mye mer enn sex. Berøring er livgivende både for barn og voksne. Noen er helt avhengige av fysisk nærhet for å føle at de hører til. Uten fysisk nærhet, seksuell kontakt og berøring kan de føle seg avvist av partneren. Du kan gi partneren din fysisk nærhet ved å gi en klem, kysse, ha sex, holde partneren din i hånden eller ligge tett inntil.
