Feire Valentine’s Day på dine premisser, enten det er med nytelse, kjærlighet eller ligging, for det helt greit å gjøre 14. februar til sin egen.

Valentine’s Day forbindes ofte med røde roser, romantiske middager og store forventninger. Men ifølge sexolog og pressesjef i Nytelse.no, Maria K. Ebbestad, trenger verken kjærlighet eller nytelse å passe inn i én bestemt mal.

– Valentine’s Day har blitt veldig vanlig å feire for mange, mens andre syns det er mye press på å prestere denne dagen. Det kan fort føles som om man gjør noe feil hvis man ikke feirer “riktig”. Men kjærlighet, intimitet og nytelse finnes i mange former – og alle er like gyldige, sier Ebbestad.

Hun oppfordrer heller til å bruke dagen som en anledning til å sjekke inn med seg selv – enten du er singel, i et forhold, kinky, nysgjerrig eller helt uinteressert i hjerteballonger.

Se alle tilbud her – opptil 70% avslag!

For deg som er singel: Nytelse uten unnskyldning

Å være singel på Valentine’s Day kan vekke både savn og irritasjon. Maria K. Ebbestad mener dagen like gjerne kan brukes til egenomsorg og egen nytelse.

– Å være singel betyr ikke at man mangler kjærlighet eller seksualitet. Det betyr bare at man står friere til å utforske hva som faktisk gir en glede – på egne premisser.

Enten det handler om sexleketøy, tid alene, fantasier eller ro, er det lov å prioritere seg selv.

– Nytelse er ikke egoistisk. Det er en viktig del av både psykisk og fysisk helse.

For par: Mindre press, mer nærhet

For par kan Valentine’s Day fort bli fylt av forventninger. Ifølge Ebbestad er det ofte presset – ikke mangelen på romantikk – som skaper avstand.

– Mange par blir mer opptatt av hva de “burde” gjøre, enn av hva de faktisk har lyst til. Valentine’s Day kan være en fin anledning til å snakke sammen om behov, lyst og grenser.

Nærhet kan være alt fra samtale og berøring til sexleketøy og sex – eller en helt rolig kveld uten krav.

– For noen er det mest romantiske å senke skuldrene og være nysgjerrige på hverandre.

Se alle tilbud her – opptil 70% avslag!

En litt frekkere Valentine? Lek, lyst og grenser

For noen handler Valentine’s Day mindre om romantikk – og mer om begjær, lek og utforskning. Det er helt greit, mener Ebbestad.

– Det er lov å bruke Valentine’s Day til å feire lyst, sexleketøy, maktlek, roller eller fantasier – så lenge det er frivillig, trygt og ønsket av alle involverte.

Hun peker på at en “kinky Valentine” ikke nødvendigvis betyr ekstremitet, men bevissthet.

– Det kan være så enkelt som å prøve noe nytt, snakke ærlig om fantasier, eller gi rom for lyst som ikke alltid får plass i hverdagen.

For noen kan nettopp tydelige grenser, samtykke og lek være det mest intime som finnes.

Se alle tilbud her – opptil 70% avslag!

For deg som ikke liker Valentine’s Day

Ikke alle har behov for å feire 14. februar i det hele tatt. Og det er også helt greit.

– Det er lov å ikke like Valentine’s Day. Du skylder ingen romantikk, sex eller feiring bare fordi kalenderen sier det, sier Ebbestad.

– Kanskje er den beste feiringen å gjøre dagen helt vanlig – eller bruke den på noe som faktisk gir deg overskudd.

Kjærlighet og nytelse – uten fasit

Maria K. Ebbestad håper Nytelse.no kan bidra til å gjøre Valentine’s Day mindre rigid og mer inkluderende.

– Kjærlighet og nytelse har ingen fasit. Hvis Valentine’s Day kan bli en dag med litt mindre skam og litt mer nysgjerrighet – enten alene eller sammen med andre – da har den en verdi.

Og hvis ikke?

– Da er det helt lov å droppe hele greia.

Se alle tilbud her – opptil 70% avslag!